「徹底した準備」 古俣賢人さん >関連記事 登るほどヤミツキになるボルダリングの世界 瞬発力のひとコトQ&A クライミング フリクションフリークス プロスポーツ ホールド ボルダリング 上る 今日の一言 古俣賢人 新潟市西区 言葉