Q. ビジネスやトレーニングで習慣化する秘訣はなんですか？
筋トレで言うと、序盤はスムーズに動きますよね。回数を重ねていくと筋肉が疲れてきて辛くなると思います。その辛さを耐えられるか、前に進めるか、がポイント。この限界のところで我慢をしてやり続ける！と言うことが成長につながりますから…つまりそういうコトです！
Q. ビジョンを定めるポイントはありますか？
一歩踏み出して、自分で体感することが大切だと改めて気づきました。また、思い込みからハッとする、気がつくために第三者の声に耳を傾けるコト。プライドが高すぎると傾聴できないので、いかに柔軟性を持って考えるか、がポイントですね。
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写真協力：神田康之さん GROW STYLE Body make＆Fitness
